短期痩せ・くびれアドバイス@ゆうか

運動ぎらい、食べることが大好きで太りまくっていた私が、わずか2週間で5キロ痩せ、魅惑のボディラインを手に入れたノウハウを詰め込んだブログです。

2020-11-09から1日間の記事一覧

これを見れば秒痩せ!ダイエットに不可欠な正しい「糖質制限」と「ケトン体」とは?

こんにちは! 短期痩せくびれアドバイスをしている ゆうかです。 日に日に冷え込み、 なかなか外で体を動かす ことが少なくなってきましたね。 そのような中で、 今日は、 食事を中心に、 美ボディを作りあげたい というあなたに、 ダイエットするうえで欠か…

あなたも知らないうちにやっている?いつまで経ってもくびれができないNG習慣とは!?

こんにちは! 短期痩せくびれアドバイスをしている ゆうかです。 今回は、 あなたが気づかないうちにやってしまっている 一生くびれができないNG習慣! をご紹介します。 一流モデルのような、キレイな曲線の 「くびれ」 あなたも手にしたいですよね? この…